A vitamina B6 é um dos maiores trunfos do pistácio, uma vez que é importante para várias funções corporais, incluindo a regulação do açúcar no sangue e a formação de hemoglobina, uma molécula que transporta oxigénio nas células vermelhas do sangue.

Se sofre de síndrome do colón irritável é importante saber há certos alimentos que podem ser prejudiciais para si.

As férias de Natal passaram e janeiro chegou, com mais de um "pão" debaixo do braço ... Começa o período da recuperação, para retomar hábitos nutricionais saudáveis.