Uma visão médica equilibrada dos sintomas, estratégias de estilo de vida e considerações terapêuticas durante os anos da perimenopausa.

A perimenopausa representa uma fase crítica, mas frequentemente pouco reconhecida, na vida da mulher. Em vez de um acontecimento súbito, trata-se de uma transição hormonal gradual que pode começar vários anos antes da menopausa, caracterizada por flutuações na função ovárica e por níveis variáveis de estrogénio. 

Os afrontamentos e os suores noturnos são sintomas comuns da transição para a menopausa, frequentemente designados por sintomas vasomotores (SVM). O termo “vasomotor” significa que estes envolvem alterações nas respostas dos vasos sanguíneos e dos nervos que controlam a temperatura corporal. Estes sintomas estão entre os mais frequentemente relatados durante a perimenopausa e após a menopausa.

Na minha experiência clínica, podem ser significativamente debilitantes. 

Muitas mulheres notam alterações no seu raciocínio durante a menopausa. Se alguma vez entrou numa divisão e se esqueceu do motivo, perdeu o fio à meada a meio de uma frase ou sentiu que o cérebro parecia funcionar em câmara lenta, não está sozinha. Estes sintomas são extremamente comuns e podem ser geridos.

Este guia explica por que motivo ocorrem alterações cognitivas, como se manifestam e onde pode procurar apoio.