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10.09.21
infeção urinária

Quais as principais causas da infeção urinária? Descubra porque é mais comum no verão.

A infeção urinária surge quando uma bactéria entra na uretra e sobe até à bexiga.

25.06.21
Flora Vaginal

Maneiras de dizer adeus a uma infeção urinária sem antibióticos

A infeção do trato urinário pode abranger as seguintes partes do sistema urinário - rins, ureteres, bexiga e uretra.

25.06.21
pistácios alimentação Nutrição

Está na hora de adicionar pistácios à sua alimentação.

A vitamina B6 é um dos maiores trunfos do pistácio, uma vez que é importante para várias funções corporais, incluindo a regulação do açúcar no sangue e a formação de hemoglobina, uma molécula que transporta oxigénio nas células vermelhas do sangue.

Os pistácios são ainda ricos em fibra, sendo que uma porção destes frutos secos carrega 3 gramas de fibras.
As fibras movem-se pelo sistema digestivo muitas das vezes sem serem digeridas, e alguns tipos de fibra são digeridos pelas “bactérias boas” no seu intestino, podendo funcionar como “probióticos”.

Dessa forma, as bactérias intestinais fermentam a fibra e são convertidas em ácidos gordos, que podem ter vários benefícios para a saúde, incluindo um risco reduzido de desenvolver distúrbios digestivos, cancro e doenças cardíacas.

Fonte:

25.06.21
colón irritável alimentação Nutrição

Síndrome do colón irritável: alimentos a evitar

Se sofre de síndrome do colón irritável é importante saber há certos alimentos que podem ser prejudiciais para si.

25.06.21
prisão de ventre

Alivie e previna a prisão de ventre com apenas 8 passos

A prisão de ventre, intestino preso ou obstipação pode afetar pessoas de todas as idades.

02.03.20
Dermatite Atópica/Eczema

Como os probióticos ajudam quem sofre de eczema?

Os probióticos são definidos como microrganismos vivos iguais ou semelhantes aos microrganismos encontrados naturalmente no corpo humano e que podem ser benéficos para a saúde.

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