alimentação

Está na hora de adicionar pistácios à sua alimentação.

A vitamina B6 é um dos maiores trunfos do pistácio, uma vez que é importante para várias funções corporais, incluindo a regulação do açúcar no sangue e a formação de hemoglobina, uma molécula que transporta oxigénio nas células vermelhas do sangue.

Síndrome do colón irritável: alimentos a evitar

Se sofre de síndrome do colón irritável é importante saber há certos alimentos que podem ser prejudiciais para si.

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